Saftkur Erfahrung: 3 Tage Saftfasten mit LiveFresh
Sind wir mal ehrlich: Es gibt immer wieder Phasen, in denen wir uns nicht 100%ig wohl in unserer Haut fühlen. Die Gründe dafür können ganz unterschiedlich sein. Meist schlafen wir zu wenig, essen selten genug Obst und Gemüse und planen zu wenig Bewegung in unseren Alltag ein. Dann wünschen wir uns eine unkomplizierte Lösung, um wichtige Nährstoffe und Vitamine zu uns zu nehmen und unserem Körper die benötigte Auszeit zu gönnen.
Detox, Cleansing, Entgiften – das klingt doch alles gut, aber was bringt eine Saftkur wirklich? Das Ziel: Den Körper mit kaltgepressten Obst- und Gemüsesäften versorgen und damit die Basis für eine bewusstere Lebensweise schaffen. Ob das gelingt und was in Deinem Körper passiert, wenn Du drei Tage lang eine Saftkur machst, erfährst Du hier. Laura Krüger, 28 Jahre, hat eine dreitägige Saftkur von LiveFresh gestartet und berichtet über ihre Saftkur-Erfahrungen.
1-Tages-Saftkur: Wie sinnvoll ist das kurze Saftfasten?
Stars wie Jennifer Aniston und Heidi Klum leben es vor und immer mehr Menschen machen es nach: Saftfasten. Kaum ein Trend hat in den letzten Jahren so viel Aufmerksamkeit erlangt wie Detox für den Körper mithilfe von Saftkuren. Aber was bewirkt eine Saftkur eigentlich und ist eine Saftkur für einen Tag sinnvoll? Warum es nichts bringt, nur ein oder zwei Tage lang zu fasten und wie Du stattdessen vorgehen solltest, erfährst Du in diesem Blog-Beitrag.
Du startest bald mit Deiner Saftkur, bist schon mittendrin oder hast vor eine Saftkur zu machen undhast noch ein paar offene Fragen?Hier sammeln wir die wichtigsten Infos und geben DirAntworten auf die 12 häufigsten Fragen zu unserer Saftkur.
Die verschiedenen Säfte der LiveFresh Sommer-Saftkur im Fokus
Wenn Du eine klassische Saftkur von LiveFresh machst, erwarten Dich7 verschiedene Säfte plus 3 zusätzliche Shots on top pro Tag. Das bedeutet, Du trinkst an einem Tag nie mehrmals den gleichen Saft. Diese Saftvariation ist dank unserer Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer perfekt auf den Reset Deines Körpers abgestimmt. Jeder einzelne Saft wurde bewusst entwickelt und gewählt, um Deinen Körper auf innovative und einzigartige Weise zu entlasten und mit vielen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen zu versorgen. Durch die unterschiedlichen Kombinationen aus Obst- und Gemüsesorten sind in der klassischen Saftkur gelbe, goldene, grüne, rote oder auch lila Säfte enthalten. Die Farben unserer LiveFresh Säfte sind also nicht gewählt worden, um einfach bunte Säfte anzubieten. Ganz im Gegenteil unterstützen die Gemüse- und Obstsäfte Deinen Körper auf jeweils eine andere besondere Art und Weise. In diesem Blogbeitrag erfährst Du mehr darüber – viel Spaß!
Darf ich während der Saftkur Sport machen? Diese Frage erreicht uns sehr oft. Deshalb möchten wir Dir in diesem Blogartikel die wichtigsten Infos rund um Sport während der Saftkur mitgeben. Du erfährst, was wir während der Saftkur empfehlen und warum. Außerdem geben wir Dir hilfreiche Tipps sowie 3 Workouts direkt zum Mitmachen an die Hand.
Zur Haltbarkeit unserer Säfte & Shots - 5 Tests zur Überprüfung
Wir werden sehr oft gefragt, ob man unsere Säfte & Shots nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums (MHD) noch genießen kann oder ob man unsere Säfte noch trinken kann, wenn sie 2-3 Tage nicht gekühlt wurden, weil sie z.B. beim Nachbarn oder der Postfiliale abgegeben wurden. In beiden Fällen kann man unsere Säfte & Shots normalerweise noch trinken. Mit den hilfreichen Tests unserer Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer kannst Du aber auf Nummer sicher gehen. Sie verrät Dir einige Tests, die zeigen, ob Deine Säfte & Shots noch genießbar bzw. trinkbar sind. Viel Spaß beim Lesen und/oder Erklärvideo anschauen!
