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Die verschiedenen Säfte der LiveFresh Saftkur im Fokus


Wenn Du eine klassische Saftkur von LiveFresh machst, erwarten Dich 7 verschiedene Säfte plus 3 zusätzliche Shots on top pro Tag. Das bedeutet, Du trinkst an einem Tag nie mehrmals den gleichen Saft. Diese Saftvariation ist dank unserer Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer perfekt auf den Reset Deines Körpers abgestimmt. Jeder einzelne Saft wurde bewusst entwickelt und gewählt, um Deinen Körper auf innovative und einzigartige Weise zu entlasten und mit vielen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen zu versorgen. Durch die unterschiedlichen Kombinationen aus Obst- und Gemüsesorten sind in der klassischen Saftkur gelbe, goldene, grüne, rote oder auch lila Säfte enthalten. Die Farben unserer LiveFresh Säfte sind also nicht gewählt worden, um einfach bunte Säfte anzubieten. Ganz im Gegenteil unterstützen die Gemüse- und Obstsäfte Deinen Körper auf jeweils eine andere besondere Art und Weise. In diesem Bogbeitrag erfährst Du mehr darüber – viel Spaß!

Was ist in den Säften einer Saftkur enthalten?

 

Die Säfte unserer Saftkur werden aus natürlichem Obst und Gemüse kaltgepresst. Alle Säfte von LiveFresh sind vegan und enthalten keinerlei künstliche Zusatzstoffe. Das bedeutet, alle Säfte sind 100% vegan & natürlich. Wir achten bei allen unseren Säften auf hochwertige Rohstoffe, denn wir wollen nur das Beste für Dich und unsere Säfte. Außerdem werden die Säfte täglich in unserer eigenen Saftmanufaktur in der Nähe des Bodensees kaltgepresst. Dadurch haben wir von den Rohstoffen bis zur Produktion unserer Säfte alles in eigener Hand und können die Säfte in einer unvergleichlichen Qualität anbieten. Unsere Pressmethode erfolgt lediglich mithilfe von Druck und ohne herkömmliche Zentrifugalpressen, die beim Zerkleinern von Obst & Gemüse Hitze erzeugen. Auch unser innovatives Hochdruckverfahren, dank dem unsere Säfte nach Ankunft bei Dir mindestens 4 Wochen haltbar sind, läuft ohne Hitzeerzeugung und nur mit sehr hohem Wasserdruck ab. Dadurch können im gesamten Herstellungsprozess der Säfte viele wichtige Vitamine und Nährstoffe aus dem Obst und Gemüse erhalten werden. Wenn Du Dir Obst und Gemüse kaufst, variiert es in Form, Farbe oder Geschmacksintensität, denn kein Gemüse oder Obst ist identisch. Genauso können auch unsere Säfte in Farbe oder Konsistenz immer wieder etwas variieren.

Die Funktionen und Vorteile der verschiedenen Säfte der Saftkur

Alle kaltgepressten Säfte in der Saftkur sind auf natürliche Funktionalität für Deinen Körper getrimmt. Mit ihren Funktionen sind die Säfte wahre Multitalente.

Happy Lemon, Hey Wach & Goldrausch – die Vorteile der gelben & goldenen Säfte in der Saftkur

Zitronenwasser am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen – das leicht gelbe Infused Water Happy Lemon stellt morgens die perfekte Grundlage für den Stoffwechsel dar. So kannst Du durch eine ausreichende Wasserversorgung und dem Kick durch einen Schuss Zitrone mit mehr Energie und Fokus in den Tag starten.

Unser gelber Saft Hey Wach und unser goldener Saft Goldrausch sind wahre Stimmungs- und Wachmacher, da sie den Saft verschiedener Zitrusfrüchte enthalten. Dadurch sind die Säfte reich an natürlichem Vitamin C. Der gelbe Saft Hey Wach ist durch die Kombination aus kaltgepresstem Orangensaft und Guarana der perfekte, natürliche Wachmacher. Das Superfood Guarana ist durch die anregende und muntermachende Wirkung auch als schonende Alternative zu Kaffee bekannt. Guarana enthält etwa 3-4% Koffein, was ungefähr das Doppelte einer Kaffeebohne ist. Das Koffein ist an Tannine (pflanzliche Gerbstoffe) gebunden, wodurch die Wirkung im Körper länger anhält. Guarana wurde von den Ureinwohnern der Regenwälder im Amazonasgebiet traditionell in Lebensmitteln und Getränken eingesetzt, um die Wachheit zu erhöhen und Müdigkeit zu bekämpfen. Der Saft Hey Wach enthält außerdem durch den kaltgepressten Orangen- und Ingwersaft besonders viel Vitamin C. Auch unser Goldrausch, ein exotischer Multisaft aus Vitamin C spendenden Früchten, wie Ananas und Limette, ist genau das Richtige für alle, die Fruchtsäfte lieben und ihr Immunsystem mit Vitamin C unterstützen möchten. Ananas enthält wertvolle Mineralstoffe und wird daher als gesunde Tropenfrucht geschätzt.

Das Vitamin C aus den Früchten Orange, Ingwer, Ananas oder Limette in den gelben und goldenen Säften trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Vitamin C trägt außerdem zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen, der Haut, der Zähne und des Zahnfleisches bei. Weitere sehr wichtige Funktionen von Vitamin C sind die Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems und des Energiestoffwechsels.

Grüne Liebe & Grüne Gefühle – verjünge Deine Zellen mit unseren grünen Säften

Der Vorteil der grünen Säfte in der Saftkur – sie verjüngen Deine Zellen auf natürliche Weise. Die Superfoods Grünkohl, Matcha, Spinat sowie Moringa in den beiden grünen Säften sind reich an Vitamin A. Vitamin A ist ein wichtiges Vitamin, da es den Körper bei der Erhaltung normaler Schleimhäute, normaler Haut und normaler Sehkraft unterstützt. Zudem trägt Vitamin A zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Spinat ist wie viele andere Gemüsesorten an sich sehr gesund. Früher verwendete man Spinat auch als Heilpflanze.

Die Kombination aus Apfel-, Gurken-, Grünkohl-, Limettensaft und Matcha im Saft Grüne Liebe versorgt Deinen Körper mit Mangan, das zur normalen Bindegewebsbildung und einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt. Das heimische Superfood Grünkohl sowie der Spinat und Moringa im Saft Grüne Gefühle unterstützen Deinen Körper mit Vitamin K, das zur normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. Insgesamt kommt grünes Gemüse oft viel zu selten auf den Tisch. Daher sind unsere grünen Säfte optimal, um gesundes grünes Gemüse, wie z.B. Spinat und Grünkohl gut schmeckend zu sich zu nehmen.

Rote Rakete & Keep Calm – die roten und lila Säfte in der Saftkur

Mit dem roten Saft Rote Rakete holst Du Dir 100% natürliche rote Pflanzenpower auf Basis des Superfoods Rote Beete. Rote Beete enthält unter anderem Kalium und Vitamin A. Kalium unterstützt die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks sowie die normale Funktion des Nervensystems. Karotten enthalten relativ wenig Kalorien, sind jedoch eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Sie sind reich an Beta-Carotin, das im Körper dann zu Vitamin A umgewandelt wird.

Unser lila Saft Keep Calm enthält Ashwagandha, das in der ayurvedischen Medizin bereits seit vielen Jahren als Beruhigungsmittel eingesetzt wird. Dadurch sorgt der Saft für Entspannung. Die Kombination mit exotischen Zutaten, wie Spirulina, Pitaya und Ananas machen den Saft zu einem gesunden und perfekten Abschluss des Tages, die Deinen Körper zusätzlich mit Vitamin C versorgt und dadurch das Immunsystem, die normale Funktion Deines Nervensystems sowie Deine normale psychische Funktion unterstützt.

Die Shots in der Saftkur – volle Power mit voller Ladung Vitamine

Die Shots in der Saftkur decken den Tagesbedarf an Vitamin C und Vitamin D auf natürliche Weise und versorgen Deinen Körper zusätzlich mit wichtigen Nährstoffen. Der Shot Ingwer Sturm enthält einen hohen Vitamin C Gehalt durch Acerolaextrakt und Limette. Außerdem glänzt er durch viele Nährstoffe und Schärfe durch einen hohen Ingweranteil. Ingwer wird aufgrund seiner entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften sehr geschätzt und wird bei chronischer Übelkeit, Magen- und Darmbeschwerden, Schwäche- und Antriebslosigkeit oder Kältezuständen eingesetzt. Der Shot Kurkuma Power in der Saftkur enthält einen hohen Vitamin C Gehalt durch Orange, Zitrone und Acerola. Auch dieser Shot versorgt den Körper mit vielen Nährstoffen durch Ingwer und Kurkuma. Kurkuma wird auch „das Gewürz des Lebens“ genannt, da die Knolle seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin als Heilmittel angewendet wird. Die Kurkumaknolle ist aufgrund des entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Potenzials sehr beliebt. Der Shot Sunshine Berry der Saftkur erhält seinen beerigen Geschmack durch Erdbeere, Johannisbeere und Cranberry. Außerdem weist der Shot einen hohen Vitamin D Gehalt aus natürlichem Pilzpulver auf. Vitamin D wird von fast allen Zellen unseres Körpers benötigt. Das Sonnenvitamin unterstützt Deine Haut und Haare sowie Deine Knochen, Muskeln und Zähne in ihrer Funktion und spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem. Zusätzlich wurde der Sunshine Berry mit Magnesium aus mariner Quelle aufgewertet.

Was solltest Du während der Saftkur außer den Säften noch trinken?

Wie Du bereits erfahren hast, versorgen Dich unsere Säfte mit vielen Vitaminen und Nährstoffen, die Dir die nötige Energie an den Fastentagen geben. Trinke während der Saftkur trotzdem zwischendurch viel Wasser. Wasser trägt zu normaler körperlicher und kognitiver Funktion bei. Neben Wasser bieten sich ungesüßte Tees an, die Dir ein warmes wohliges Gefühl geben. Unsere Bio LiveFresh Tees Ingwer Spirit oder Grüne Kräuter sind die perfekte Ergänzung zu den Säften der Saftkur. Außerdem kannst Du während der Saftkur bei Bedarf eine Gemüsebrühe zu Dir nehmen, um mögliche Kopfschmerzen, Schwindel oder Schwäche zu verhindern bzw. vorzubeugen. Die Brühe hilft Dir dabei, Dein Elektrolyt-Level auszugleichen und Deinen Körper und Dein Energielevel zu stabilisieren. Wir empfehlen insgesamt etwa 2,5 bis 3 Liter Flüssigkeit über den Tag verteilt. So erleichterst Du Deinem Körper die Zeit während der Saftkur. Außerdem hilft viel Flüssigkeit gegen Müdigkeit und fördert die Konzentration.

Deine Möglichkeiten – die verschiedenen Saftkuren von LiveFresh

Hast Du einen Favoriten bei unseren Saftkuren? Wir bieten Dir eine breite Auswahl an Möglichkeiten durch Saftfasten gewisse Ziele für Deinen Körper zu verfolgen. Was alle Kuren gemeinsam haben, ist der einzigartige Herstellungsprozess der kaltgepressten Säfte in unserer Saftmanufaktur. Egal welche Saftkur Du wählst, alle Säfte sind vegan, natürlich und werden schonend und ohne Hitzeeinwirkung hergestellt.

Neben unserer beliebten klassischen Saftkur für 3, 5 oder 7 Tage, bei der Du pro Tag etwa 1,3 Liter kaltgepressten Saft zu Dir nimmst und komplett auf feste Nahrung verzichtest, kannst Du folgende Saftkuren wählen:

  • Die vollwertige Saftkur, die den Fokus auf die optimale Versorgung des Körpers bei gleichzeitiger Entlastung des Verdauungsapparats durch Zusatz von pflanzlichen Proteinen und gesunden Fetten legt und z.B. für Sportler und Kurprofis geeignet ist
  • Die Shotkur speziell entwickelt für Dein Immunsystem. Die Shots versorgen Dich über mehrere Wochen mit dem täglichen Bedarf an Vitamin C & Vitamin D und anders als bei Saftkuren musst Du nicht auf Deine normale Ernährung verzichten
  • Die Sellerie Kur für Deine gesunde Morgenroutine, bei der Du bis zu 4 Wochen täglich mit 500ml kaltgepresstem Selleriesaft in den Tag startest
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