Aschermittwoch Smoothie

Dieser Grüne Detox Smoothie ist vollgepackt mit frischen und gesunden Zutaten wie Gurke, Ananas, Avocado, Feldsalat und Ingwer. Mit einem Hauch von Haferflocken und demGrünen Gefühle Saft ist dieser Smoothie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und revitalisierend.

Zutaten

2 Portionen

1
Gurke
0,5
Ananas
Handvoll
Feldsalat
1
Avocado
1
Banane
1-2 Zentimeter
Ingwer
2 Esslöffel
Haferflocken
0,5
Grüne Gefühle von LiveFresh

Benötigte Küchenutensilien

Messer

Schneidebrett

Mixer

Zubereitung

Vorbereitung: 2 Min.

Zubereitung: 5 Min.

Gesamtzeit: 7-8 Min.

1

Für den Grünen Detox Smoothie zuerst das Obst und Gemüse waschen und klein schneiden
2

Ananas, Avocado, Gurke, Feldsalat, Ingwer, Haferflocken und die Banane in den Mixer geben
3

Anschließend mit dem Grünen Gefühle Saft auffüllen
4

Jetzt so lange mixen, bis sich eine leicht cremige Konsistenz gebildet hat
5

In ein Glas füllen und mit etwas Rosmarin dekorieren

Naehrwerte

Pro Portion

63,3 kcal

6,9 g

3 g

1,2 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

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