Dieses super einfache Rhabarberkompott ist das perfekte Frühlings- und Sommerdessert. Das Kompott überzeugt mit seinem frischen Geschmack und der einfachen Zubereitung und darf dieses Jahr nicht auf Deinem Speiseplan fehlen. Welche 4 Zutaten Du benötigst und wie Du das Rhabarberkompott super schnell selbst zubereiten kannst, erfährst Du in diesem Beitrag. Ganz unten im Beitrag findest Du das Rezeptvideo mit unserem Koch Michi.
Zutaten (4 Portionen):
800g Rhabarber
0,5cm Ingwer
35ml Zitronensaft
80g Dattelsirup
Dazu: Sojajoghurt
Zubereitung:
- Wasche den Rhabarber und schneide ihn in 1 cm große Stücke
- Rasple dann den Ingwer möglichst fein
- Gib beides gemeinsam in einen Topf und füge den Saft einer frischen Zitrone sowie den Dattelsirup hinzu
- Lass alles zusammen ca. 20 Minuten köcheln, sodass der Rhabarber weich ist und fast zerfällt
- Serviere das Kompott nach Belieben warm oder kalt
- Schichte dafür das Kompott beispielsweise abwechselnd mit Sojajoghurt in einem schönen Glas - fertig!
Nährwerte (pro Portion):
97,5 kcal
18,8g Kohlenhydrate
1,8g Protein
0,38g Fett
Du willst Deine Ernährung langfristig gesünder gestalten? Nutze eine Saftkur, um den Grundstein für eine gesündere & bewusstere Lebensweise zu legen und schlechte Essgewohnheiten abzulegen. Das vegane Rhabarberkompott hat die perfekten Nährwerte für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Rezeptvideo: