Stelle Deinen Körper mit Fastenkur auf Reset.

Gerade, wenn Du einen stressigen Job hast oder weiterhin Sport betreiben möchtest, empfehlen wir Dir eine Gemüsebrühe oder Snack (Banane, Nüsse, Avocado), um Dein Energielevel hochzuhalten.

Wissenswertes über Fastenkuren

Fastenkuren haben eine lange Tradition und gelten als wirkungsvolle Methode, den Körper zu entlasten, den Stoffwechsel zu aktivieren und neue Energie zu gewinnen. Während klassische Fastenformen wie das Heilfasten oft strenge Regeln und einen kompletten Verzicht auf Nahrung erfordern, entscheiden sich immer mehr Menschen für modernere und alltagstaugliche Varianten wie das Saftfasten. Diese Form der Fastenkur versorgt den Körper trotz Verzicht auf feste Nahrung weiterhin mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen, sodass du dich leistungsfähig und stabil fühlst.

Eine Fastenkur hilft vielen dabei, Heißhunger zu reduzieren, die Verdauung zu entlasten und ein leichteres Körpergefühl zu erreichen. Besonders beliebt sind Fastenkuren für zu Hause, weil sie sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Bei LiveFresh setzen wir dabei auf kaltgepresste Säfte in Rohkostqualität – hergestellt in unserer eigenen Manufaktur am Bodensee. Dadurch erhältst du eine Fastenkur, die nicht nur einfach umzusetzen ist, sondern auch maximale Qualität und Frische garantiert.

Je nach Ziel eignet sich eine 3-, 5- oder 7-Tage-Fastenkur.

• Eine 5-Tage-Fastenkur ist ideal für alle, die nachhaltige Veränderungen im Alltag anstoßen möchten.
  
• Eine 7-Tage-Fastenkur bietet die intensivste Erfahrung und wird häufig gewählt, wenn der Körper umfassend regeneriert werden soll.
  

Durch die Kombination aus natürlichen Säften, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen entsteht eine Fastenkur, die an die Effekte des Heilfastens erinnert, jedoch ohne die typischen Einschränkungen und ohne das Gefühl von starkem Hunger.

Fastenkuren eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Fastende und können regelmäßig wiederholt werden. Viele unserer Kunden berichten nach ihrer Fastenkur von mehr Energie, einem besseren Körpergefühl und gesteigertem Wohlbefinden, schon nach wenigen Tagen.

Wenn du deine Fastenkur direkt zu Hause starten möchtest, findest du bei LiveFresh perfekt abgestimmte Kurpakete für verschiedene Zeiträume. Sie liefern dir alles, was du brauchst, um sicher, einfach und erfolgreich zu fasten.

Was ist eine Fastenkur?

Eine Fastenkur ist eine bewusste Fastenperiode, in der der Körper entlastet und regeneriert wird. Durch den vorübergehenden Verzicht auf feste Nahrung kann sich der Stoffwechsel beruhigen, und viele Menschen erleben mehr Energie und ein leichteres Körpergefühl. Moderne Fastenkuren wie das Saftfasten sind eine nährstoffreiche Alternative zum klassischen Heilfasten.

Wie unterscheidet sich Saftfasten vom Heilfasten?

Beim Heilfasten wird meist vollständig auf Nahrung verzichtet, während du beim Saftfasten weiterhin Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien aufnimmst. Dadurch vermeidest du Hungerattacken und bleibst im Alltag leistungsfähig. Die LiveFresh Fastenkur verbindet die Vorteile des Heilfastens mit einer sanften Nährstoffversorgung.

Wie lange sollte eine Fastenkur dauern?

Das hängt von deinen Zielen und deiner Erfahrung ab.

• 3 Tage – ideal für Einsteiger
  
• 5 Tage – intensiver, spürbare Effekte
  
• 7 Tage – maximale Entlastung und Regeneration

Unsere Pakete sind so zusammengestellt, dass du sicher und entspannt durch jede Dauer kommst.

Kann ich eine Fastenkur zu Hause durchführen?

Ja, unsere Fastenkuren sind genau dafür entwickelt. Die kaltgepressten Säfte werden gekühlt nach Hause geliefert, und du kannst deine Fastenkur flexibel in deinen Alltag integrieren – ohne Vorbereitung, ohne Kochen, ohne Aufwand.

Kann man mit einer Fastenkur abnehmen?

Viele Nutzer berichten von einer Gewichtsabnahme während der Fastenzeit. Ein Teil entsteht durch Entlastung des Verdauungssystems, ein Teil durch reduzierte Kalorienzufuhr. Noch wichtiger ist: Viele entwickeln danach ein bewussteres Essverhalten.

Was darf ich während der Fastenkur trinken?

Neben den LiveFresh Säften solltest du viel Wasser trinken. Zusätzlich sind ungesüßte Kräutertees und – optional – klare Gemüsebrühe erlaubt. Diese helfen dir, deinen Körper optimal zu unterstützen.

Wie bereite ich mich auf eine Fastenkur vor?

Wir empfehlen, zwei Tage vor Beginn leichte pflanzliche Mahlzeiten zu essen, Zucker zu reduzieren und Koffein zu minimieren. Dadurch fällt dir der Einstieg ins Fasten deutlich leichter.

Ist Fasten für jeden geeignet?

Schwangere, Stillende und Personen mit schweren Vorerkrankungen sollten vorab einen Arzt konsultieren. Für gesunde Erwachsene ist eine Fastenkur jedoch gut geeignet und kann regelmäßig durchgeführt werden.