Eisen Shot - Vegan & Kaltgepresst¹ - 60ml

Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen – haltbar
gemacht durch Hochdruck.

Zutaten: Ananassaft(61%),
Mangomark(20%), Orangensaft(17%), Curryblattextrakt,
Acerolaextrakt (0,2%)

Durchschnittliche Nährwerte in 100 ml:
Energie 215kJ / 51kcal
Fett 0g
davon gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 13g
davon Zucker 12g
Eiweiß 0g
Salz 0g
Eisen 20mg (179%)
Vitamin C 25mg (31%**)
**Nährstoffbezugswerte der Referenzmenge
Verzehr: Trinke 1 Shot pro Tag.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge
darf nicht überschritten werden. 1 Shot enthält 15mg
Eisen (107% des NRV).

Eisen im Shot:

+ trägt zu einer normalen Sauerstoffversorgung im Körper bei
+ trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
+ trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
+ trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
+ trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
+ hat eine Funktion bei der Zellteilung

Mit einer Flasche erreichst du diese Wirkung.
Nahrungsergänzungsmittel
sind kein Ersatz für eine ausgewogene und
abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise.
Das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern
aufbewahren.

Wofür benötigen wir Eisen?

Das Spurenelement Eisen ist bei der Bildung von roten Blutkörperchen und dem Sauerstofftransport im Körper beteiligt. Es ist dadurch in fast jeder Körperzelle zu finden und spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel des Körpers. Eisen kann dadurch Müdigkeit und Ermüdung verringern und unterstützt ebenso die Gehirnfunktionen und das Gedächtnis. Da es viele verschiedene Körperfunktionen positiv beeinflusst, hat es außerdem eine Wirkung auf die Funktion des Immunsystems.

Kann zu viel Eisen aufgenommen werden?

Wenn der Körper einen geringeren Bedarf an Eisen hat oder die Eisenspeicher ausreichend gefüllt sind, sinkt die Eisenaufnahme aus der Nahrung automatisch. Der Körper baut bei einer ausreichenden Eisenversorgung eine natürliche Barriere im Darm auf, sodass bei einem gesunden Menschen eine Eisenüberladung durch zu viel Eisen aus der Nahrung nicht auftreten kann. Allerdings gibt es Menschen mit Eisenspeicherkrankheiten, die sehr wohl zu viel Eisen zu sich nehmen können.

Welche Möglichkeiten haben wir unseren Bedarf zu decken?

Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement und muss über die Nahrung zugeführt werden. Lange Zeit galt, dass tierisches Eisen besser aufgenommen werden kann als pflanzliches. Neuere Studien zeigen jedoch, dass dies nur dann der Fall ist, wenn das Eisen im Pflanzenverbund mit hemmenden Substanzen vorkommt, wie z.B. mit Phytaten oder Oxalaten. Dementsprechend zeigen neuere Forschungen, das pflanzliche Eisenquellen, wie beispielsweise aus Curryblättern, sehr wohl zur Deckung des Eisenbedarfs herangezogen werden können. Es konnte belegt werden, dass durch eine mehrmonatige Einnahme von Eisen mithilfe von Curryblatt-Extrakt sowohl der Eisengehalt in den roten Blutkörperchen (Hb-Wert) als auch in der Speicherform (Ferritin) erhöht werden konnte. Zusätzlich treten die von Eisenpräparaten bekannten Nebenwirkungen, wie z.B. Verstopfung oder Durchfall, bei dem bioverfügbaren Eisen pflanzlicher Quelle nicht auf.

Sollte ich meinen Eisenspiegel messen lassen?

Der Eisenspiegel muss nicht zwingend bestimmt werden. In der Schwangerschaft wird er gängiger Weise vom Arzt bestimmt. Wenn du zu der Risikogruppe für einen Eisenmangel zählst und bedenken hast, dass du deinen Eisenbedarf über die Ernährung nicht deckst, ist der Eisenshot gut geeignet. Bei genügender Eisenversorgung baut der Körper im Darm eine Barriere auf, sodass nicht mehr aufgenommen werden kann (es sei denn es liegt die Eisenspeicherkrankheit vor). Wenn du jedoch deutliche Anzeichen einer Blutarmut zeigst oder andere Vorerkrankungen hast, solltest du unbedingt Rücksprache mit deinem Arzt halten, um ggf. eine weitere begleitende Therapie einleiten zu können.